Kurser

Avslappning och meditation, nybörjarkurs

Kurs i Meditation

Är du stressad? Är du trött? Du får lära dig meditation och avslappning. Meditation är ett
sätt att vila och hämta ny energi. Du kan meditera nästan var som helst efter övning.
Tid: En kurs på våren och en kurs på hösten.  Ring för datum. Vanligtvis start i  februari och september.
Plats: Zonterapi-kliniken, Västmannagatan 88. T-Odenplan.
Pris: 500 kr för 3 ggr.
Anmälan: Till Inger, per telefon 070-592 69 60 eller e-mail: inger@ingersalternativ.se

Regndroppstekniken, nybörjarkurser 2016

Regndroppstekniken

Regndroppstekniken är en mycket lätt massage med eteriska oljor på fötter, rygg och nacke. Behandlingen tar ca 1 tim. De eteriska oljorna för grund-behandlingen är utvalda för att de ska stärka rygg och nacke. Men man kan också stärka andra delar av kroppen. De eteriska oljorna dödar virus och bakterier, dämpar inflammation, stärker immunsystemet, lindrar besvär i luftvägar, får spända muskler att slappna av, minskar besvär i matsmältningssystemet, lindrar ledbesvär, ökar livsglädjen och återställer lugn och koncentrationsförmåga.
Mottagning på Zonterapi-kliniken, Västmannagatan 88 nära Odenplan i Stockholm

Nu kan du komma på endags-kurs på Zonterapi-kliniken för att lära dig göra regndropps-behandlingen. Jag är utbildad av Olof Liljeström, Göteborgs Massage skola.
Kursdatum 2016: Sö 7 feb, Sö 6 mars, Lö 16 april, Sö 29 maj, Sö 18 sept, Lö 26 nov, Lö 10 dec.
Plats: Zonterapi-kliniken, Västmannagatan 88. T-Odenplan.
Pris: 1500 kr.
Anmälan: Till Inger Kristensson, per telefon 070-592 69 60 eller e-mail: inger@ingersalternativ.se

Qigong

Qigong-träning

Qigong är en metod att öka vår livskraft genom att stärka kropp och själ. De enkla Qigong-rörelserna hjälper dig att lösa upp spänningar och blockeringar. De mjukar också upp musklerna.
Qigong hjälper dig att bli piggare, friskare och gladare. Qigong passar människor i alla åldrar och hälsotillstånd.
Vi tränar övningen Lyft upp Qi tillsammans. Jag är utbildad av Gunnar och Christina Norberg på Qigong akademin som praktiserar Zhineng Qigong.
Tid: Anordnas vid förfrågan. Ring för datum.
Plats: Zonterapi-kliniken, Västmannagatan 88. T-Odenplan.
Pris: 1000 kr för 12 ggr. Du kan också prova för 100 kr/gång.
Anmälan: Till Inger, per telefon 070-592 69 60 eller e-mail: inger@ingersalternativ.se
Livsstilskurser, steg 1 & 2

Föredrag: Att få ordning på mage/tarm är 1:a steget till hälsa

På föredraget går vi igenom hur mage-tarm fungerar, och vad man kan göra för att förbättra matsmältning och näringsupptag ur tarmen.
Pris: 100 kr. Ring för datum.

Livsstilskurs 1 & 2

Livsstilskurs på Zonterapi-kliniken, Västmannagatan 88, Stockholm.
Tider: Antingen lördag – söndag, eller 3 kvällar (1 kväll 3 veckor i rad).
Ring för datum.
Pris 3000 kr per kurs (inkl moms). Fika fm & em ingår. Vid kvällskurs ingår lättare kvällsmål.
I kurs 1 riktar vi in oss på den fysiska kroppen. Hur vi renar kroppen. Hur vi ger kroppen de bästa förutsättningarna för att hålla sig frisk, alternativt förbättra situationen om den är sjuk. Vi pratar om kost och rörelse. Vi lär också avslappning och meditation, eftersom all uppbyggnad och läkning i kroppen sker när kroppen vilar.

I kurs 2 går vi mer in på det känslomässiga, det mentala och det andliga livet, där vi bl a fortsätter med meditationen. Vi lär också om auran, chakran och reinkarnation. Vi pratar om vår attityd till livet.

Mer info
Under kurserna får du också flera bra rabatt-erbjudanden om du vill köpa kosttillskott eller komma på behandling. Du får också rabatt på kurs 2 om du anmäler dig under kurs 1.